【発達障害】おムコさんの『生きる喜び何処ですか?』

【生きづらさ】を抱える【発達障害】のおムコさんの頭の中を書き出してみました

【自閉症スペクトラム障害(ASD)】が過去の職場を振り返る

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 今回は、【発達障害】を持っている方、特に【自閉症スペクトラム障害(ASD)】を持っている方の働き方について考えます。 最近では、『働き方改革』についてのニュースをよく耳にするようになりました。働くことは障害のある…

週末お出かけスポット(栃木県真岡市)

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 みなさん、休みの日はどのように過ごしていますか?買い物や食事に行くのもいいし、映画やカフェでデートなんてのもいいですね。はたまた、家族連れの方は、お子さんを連れて公園に遊びに行くのもいいと思います。 でも、せ…

自分がイイと思った方法でメンタル回復

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 【適応障害】で休職して以来、図書館が僕の唯一の癒しの場所になっていました。この場所にいる時は、何事もなく安心してゆったりとした時間を過ごすことができます。 それでも、夕方に帰宅する際、家に近づくにつれて気持ち…

3月6日までに−5kgいけるかな?

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 『目指せ-5㎏』 今回のテーマは【ダイエット】です。 冬になると多くの人の悩みの一つに、体重の増加があると思います。休日は特にほとんど身体を動かさないなんて日もあるのではないでしょうか?寒くて外へ出る気にならな…

KEN'S CAFE TOKYO

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 先日はバレンタインデーでしたね。 みなさんはチョコレートをあげたり、もらったりしましたか? バレンタインデーというと、初めてもらったのは小学校1年生の時でした。もう30年会っていませんが、あの子は今も変わらず可愛…

あの【すなば珈琲】監修!冷凍ティラミス

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 冬はやっぱり【温かいもの】が飲みたくなっちゃいますね!中でもコーヒーは手軽に身体を温めてくれて、ホッとした時間を過ごせる飲み物として最適だと思います。毎日飲んでいる方も多いのではないでしょうか? 巷では、〇〇…

薬よりも効果あり⁉︎うつ病にはウォーキング!

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 みなさんは最近、歩いてますか? ただ歩くだけではありませんよ。「ウォーキング」してますか? 『座ったまま過ごす時間が長いと、うつ病リスクが上昇!?』 先日、久しぶりに心療内科に受診した際、先生から、 「休職中、ダ…

コスパ最高!もう1つ買っちゃおう!

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 今回もおすすめの【甘いもの】見つけちゃいました! しかも、安い! ついつい、色々な種類の味を食べたくなっちゃいますよ! そんなコスパ最高のお店はこちら▼ 焼きたてパンとデリ フレッシュフルーツタルトの店 『レ・フィ…

甘すぎない生クリームが絶品!

最近、【適応障害】で休職していることに対して、罪悪感が薄れてきてしまったとです...。どうも、【ゆずゆのパパ】です。 今回も体が甘いものを欲しているので、スイーツのご提案をして、勝手にこのお店を応援しちゃいます! 今回、登場するお店は、 フラン…

最近の移動販売のスイーツ屋さん

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 今回は、移動販売について取り上げたいと思います。 みなさんは、移動販売と聞いてどんなことを思い浮かべますか?また、最近どんな移動販売のお店に出会いましたか? 僕は移動販売と聞くと、真っ先に思い浮かぶのが「クレー…

コミュ障害でもいいですか?

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 突然ですが、みなさんには『友達』って呼べる人はいますか? 友達の基準は人によって様々です。友達と似た言葉に、『友人』や『親友』などあるかと思います。 僕にとって、それらの言葉は友達よりもレベルの高いもので、友達…

このパン屋さん行ってみて!

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 最近、僕のブログの内容は、パンやケーキなどスイーツ系の投稿が多くなっています。 それには、理由があります。 心療内科への通院が月に1~2回に減ったからです。そのため、通院記録の投稿よりも、休職中の過ごし方や雑記ブ…

即買い必須!かわいい【映えケーキ】!

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 今回は、全国的にも栗で有名な茨城県笠間市にあるケーキ屋さんのご紹介です。 お店の名前は お菓子のお店 『くりーむ』さんです! 街のケーキ屋さんって感じの小さなお店でした。ケーキの種類は多くはないですが、一つひとつ…

1個80円!昔ながらの手作り【大福】!

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 突然ですが、冬になると甘いものが止まらなくなりませんか? もうすぐ、バレンタインということもあり、なぜか勝手にソワソワしている自分がとっても気持ち悪いです...。 今回も、甘いものつながりで美味しいものをピックア…

【発達障害】は遺伝するの?

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 僕は【発達障害】と診断されて以来、ずっと気になっていることがあります。 それは、【発達障害】は遺伝するのか?ということです。 結論から言うと、 少なくとも、「遺伝のせいで発達障害が発現した」 というのは正確ではな…

1人でも行きたい!『このカフェ、イイじゃん!』

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 あっという間にもう2月ですね。ゆっくり家族で過ごす時間や1人で気分転換をする時間を確保できていますか? もし、仕事ばかりしていてストレスを溜め込んでしますと、僕みたいに【適応障害】なっちゃいますよ。 ということで…

美味しい【ベイクショップ】みぃーつけた!

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 今回は美味しい【ベイクショップ】を発見したので、一緒にこのお店を応援しちゃいましょう! 【おいしくて幸せな焼き菓子】 早速、お店の紹介です! The Bake Factory 『moi!kka』さんです。 モイッカさんの特徴は、原材料や…

やみつきになる人、急増中!『半熟カレーせん』がイイじゃん!

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 今回はいつものブログと違います。 【適応障害】と診断されてか、4ヶ月が過ぎ、うつの症状も治まりつつあります。そこで、ここまで回復したということを証明するためにも、気分もテーマも変わったブログを書きます。 僕がず…

妻と母親について来てもらいました。

どうも【ゆずゆのパパ】です。 先日は、2週間ぶりに心療内科に行ってきました。 そして、【自閉症スペクトラム障害】と診断名が変わると告げられて、初めて妻と母親を連れての受診となりました。 クリニックではどんな様子だったのか? 妻と母親の反応は? …

10社目の転職は障害者雇用枠で…。

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 今回は、僕が登録した【障害者専用の転職サイト】について考えます。 登録したのは以下の3つです▼ dodaチャレンジ at GP(アットジーピー) MyMylink 僕はまだ、【精神障害者保健福祉手帳】を持っていません。申請もまだです…

10代必見!人生のヒントあります

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 今回のテーマは【進路】です。 なぜ今回、このテーマにしたのかというと、僕自身が【自己分析】を誤り、【進路】を見失い、30代後半になっても人生の路頭に迷っているからです。一児の父として本当に情けなく思います。 僕は…

あなたの周りの凸凹さん

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 みなさんの周りにも、僕みたいな人、いらっしゃいませんか? 今回は、大人の【発達障害】についてです。 このブログから読んでくれている方もいるかと思うので、改めて簡単に自己紹介します。僕は現在、大人の【発達障害】と…

3割⇒1割!届きました!

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 みなさんは、【自立支援医療(精神通院)】という言葉を知っていますか? 僕はこれまでずっと知りませんでした。知ったのは【適応障害】となり、心療内科に通院するようになってからです。 どんな制度なのか簡単に説明すると…

脳を検査してみた

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 『初めてのMRI』 僕は、以前から頭痛に悩み続けています。 症状としては、左脳がぼんやりとした痛みがあります。 痛みが気になって集中できない時もあります。 普段の生活で困っていることがいくつかあり、人と関わることに…

転職経験9回!今の会社も辞める予定です…。

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 先日のブログで、所属している会社に、4回目の休職申請のため、面談をしてきましたことをお伝えしました。 その結果、退職することになり、退職時期は未定のままです。 またまたまた…退職して転職活動することになります。 …

家庭崩壊!?…義理の両親と同居5年目

どうも【ゆずゆのパパ】です。 僕は結婚した当初から、義理の両親と同居です。 苗字も変わった、いわゆる【おムコさん】です。 同居生活が始まり、約5年が過ぎました。ついに、家庭崩壊が目の前に迫って来たので、日々の出来事を含め、その要因を分析してお…

行ってきました!

どうも、【ゆずゆのパパ】です。 先ほど、所属している会社に、4回目の休職申請のため、面談をしてきました。 その結果をご報告します。 結果は... 除籍することになりました。 つまり、退職ということです。 しかし、前向きな退職?だと思います。 会社から…

4回目の休職申請のため会社へ行ってきます

どうも【ゆずゆのパパ】です。 心療内科でいただいた診断書により、休職が2ヶ月延長になりました。 よって、3月下旬まで休職することになります。これにより【適応障害】と診断されてから半年を過ぎることがほぼ確定しました。 今日、これから会社にその旨を…

許可が出ました!

『3週間ぶりの心療内科』 【適応障害】と診断されてから、もうすぐ4ヶ月。 年末年始は心療内科も忙しく、年が明けてから2週間が経って、ようやくの受診となりました。 前回のブログでは、【自閉症スペクトラム障害(ASD)】と宣告され、今後の生き方を考える…

2020年は大人の『ASD』から始まります。

【パパは大人の『ASD』】 我が家では、2019年のクリスマスを無事に終え、息子のところにもサンタさんが来てくれました。 2020年まで残すところあと数日となり、慌ただしい気持ちでいた年末の12月28日、今年最後の心療内科の受診でした。そこで告げられたのは…